Share Mucho se ha hablado de la importancia de tener hábitos alimenticios  sanos. De no tener estos hábitos tarde o temprano tendrán repercusión  en nuestra salud. Es por eso que es importante detectar si estamos alimentándonos de forma adecuada. A continuación les compartimos el siguiente test para determinar si llevamos una buena dieta. Test de alimentación 1. ¿Cuántas raciones de fruta tomas cada día? Se entiende por ración una pieza mediana de 120-200 gramos, 1 taza de fresas o 2 [...]

Share Si estás embarazada y padeces colitis es necesario que tomes medidas preventivas contra los molestos síntomas de la colitis, ya que tienden a acentuarse durante el embarazo, por lo que te recomendamos que antes que nada consultes a tu médico y le comentes tu padecimiento. También debes de llevar una dieta balanceada, evitando irritantes y comidas altas en grasa, moderar tu ingesta de leche, pan y condimentos como: mostaza, pimienta, ajo, cebolla, entre otros. Te sugerimos identificar los alimentos [...]

Share Para poder aliviar con efectividad los síntomas de la colitis es necesario que evites el consumo de alimentos irritantes y aquellos que pueden desencadenar o agravar los síntomas de la colitis que ya te hemos mencionado.. Es necesario llevar una dieta balanceada, no exceder la ingesta de bebidas alcohólicas, evitar el estrés, practicar deporte y consumir agua simple. Ya sabes, no basta con tomar QG5 es importante que cuides tus hábitos de alimentación y practiques ejercicios que te ayuden [...]